Hoje troquei a hora do almoço por um snack rápido, seis quilómetros de marcha acelerada e meia hora de leitura num pedaço de jardim à beira Tejo. E o mais que posso dizer é que essa hora foi tão agradável como a sua ideia à partida. Como se o fim-de-semana tivesse sido antecipado em seis horas, deixando-me muito mais bem disposto durante a parte da tarde.Não é difícil combater a sedentarização. Difícil é combater a apetência para a sedentarização.
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